• Für ein gesünderen und aktivieren Lebensstill
• Gewichtsverlust und Körperstraffung
• Reduzierung von Rückenschmerzen
• Mentale Ausgeglichenheit

Verbessern Sie Ihr Wohlbefinden mit auf Sie persönlich abgestimmten Programmen mit ausgebildeten Trainern. Mit einen ganzheitlichen Coachingansatz helfen wir Ihnen von Ernährungstipps, über Verhaltungsänderungen bis hin Bewegungs-/Trainings Vorschlägen, um Ihr Leben gesundheitsbewusster zu gestalten.

Das Coaching kann entweder online oder Vis-a-Vis stattfinden. 

Unser individueller Ansatz, um Ihre Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern:

• Aktivieren Sie Ihr volles Potential
• Leben Sie einen aktiveren und bewussteren Lebensstil
• Verbessern Sie Allgemeinzustand und Wohlbefinden
• Verändern Sie mit einfachen Tricks Ihre Essgewohnheiten

Auf Ihre Ziele, Zeit und Ambitionen eingerichtetes individuelles Fitness Training.

Persönlich, online oder auf Reise, verzichten Sie nicht auf ein professionelles Training, um Ihre Fitness Ziele zu erreichen.

Das Training wird individuell auf Ihr Leistungsniveau aufgebaut und findet entweder persönlich als traditionelles Personal Training statt oder online per Skype oder Zoom Call.

Je nach Gästewunsch fließen hier Elemente des funktionalen Fitness Training, Suspension Training, Yoga, Qi Gong als auch Fitness Boxing mit ein.

Personal Training

• Funktionstraining für Kraft, Muskelaufbau und Stretching
• Gewichtsverlust
• Rehabilationstraining
• Entspannungstraining
• Qi Gong & Tai Chi
• Krav Maga

Therapie Einheiten, um Ihre Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. Von der Entspannungsmasssage bis hin zu Behandlungen mit therapeutischem Ansatz um, bei Bandscheibenvorfällen oder akuten Rückenschmerzen.

Unser mobile Therapeuten Service bequem in Ihrer Residenz

• Physiotherapie
• Schmerz Therapie
• Sportmassage
• Tiefenmassage
• Klangschalen Therapie